Hojuelas de coco fresco 100% natural, 100 gramos de pulpa nos aportan 342 calorías; sí, es una de las frutas más calóricas pero con un sinfín de propiedades nutritivas. Entre sus múltiples beneficios, el coco destaca por sus propiedades antioxidantes, su capacidad para regular la presión sanguínea y disminuir los triglicéridos. Además es rico en fibras y minerales (potasio, fósforo, magnesio, hierro y vitaminas E, C, y B)
Descripción
Aumenta los niveles de colesterol bueno y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares